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需要整理的矛盾/释放脑内的黑

「好想Si」的念tou偶尔依然会冒出来

但是对於学校知识的憧憬能压下这zhong感觉

在睡前同时有着想消失与期待明天的心情,几乎几天就会发生一次。

这zhong很混luan的状态在最近总是如此。而且扩及到许多方面

对未来抱有希望、同时对未来感到绝望

喜悦於自己的能力在慢慢成chang、恐惧於自shen能力水平无法在将来达成可用指标

这样矛盾的负面与正面chu1在一个歪七扭八、chang相恶心的天秤上,维持着同样诡异的平衡

它们好好拉扯着我的行为举止能够正常,让我不会不知dao自己所说为何

但它又很脆弱,是稍有不慎、一个跌落、一个碎裂、

我可能就会坏掉,的情况。

事情很多,一团luan

规划zuo得不够完善,自我约束没有完全到位,压力便增生了

压力增生时,为了缓解其痛苦而zuo些无意义娱乐的时间也被解放

於是自制力越来越差

可能再不整理一下我会再次坏掉ㄅ。

可是不想要坏掉。

想要延chang良好状态的保固期,不想要回去像是垃圾一样毫无生产力的生活。不想要回归变成恐惧与人建立连结、唯唯诺诺着总在逃避又整日惶恐不安的恶心人。

有甚麽可以zuo的?

是不是能试着,把无意义娱乐的连结从我的最Ai移除

增加连结到网站的难度

喔天,这对我来说,难度有点高。我得找个时间透过思考将决心更加坚定

然後果断的让那些浪费我时间的东西远离我。

还有,压力大时,能不能转一下,试试用有产舒压行为,去取代无产值的东西

譬如更新、譬如画图、譬如写些记录。

或者利用拖延症特X,当不想zuoA事情时,跑去zuoB作业

用同等重要的事项互相拖延。

之类的。

……我zuo的到吗?

我总是能够,好像想到一个不错的方法,但执行到最後却没有用,或逐渐宽松,之类的

这很令人沮丧。

不过,我已经对自己失望那麽久了,大概也不差这一次

一zuo好「可能找一辈子也找不到适合自己的工作模式」这类心态後,着急的感觉大概能下降10%左右

咦,好像有点少?

反正,错了也很正常,那也不用这麽上心……对吧?

因为不是没效果而是会渐减,那

大不了失败了再重新想,不是吗

一直以来都是这样

总有一天会找到能一辈子信奉的SOP

没找到那至少,也不至於原地踏步。

虽然我不知dao我有没有在前进。

如果我以为我在进步,结果回过tou发现,四年前的我就在shen後不到一个脚印的距离贴着面与我对望。

好可怕

想到这zhong事总令我忍不住想不顾一切的嘶喊与哭叫。

想要把所有如同矻jin了脖子一样让我无法chuan息的焦虑释放出来。

很痛苦,很可怕,很害怕,很恐惧,很焦虑,很不安

很希望有人能救救我。

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